Δήμος Διρφύων Μεσσαπίων:Ενημέρωση για τον σακχαρώδη διαβήτη στο ΚΑΠΗ Πολιτικών (Δευτέρα 17/11/25 17:00)

Δωρεάν μετρήσεις σακχάρου

Παρότι έχω πρόγραμμα ζωντανών βιντεοσκοπήσεων , θα προσπαθήσω να παραβρεθώ , κυρίως γιατί θα έχουν ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ , όμως δεν βλέπω άλλο λόγο γιατί στην εκδήλωση απουσιάζει ειδικός γιατρός διαβητολόγος .

Για όσους ΄δεν θα μπορέσουν να παραβρεθούν και έχουν διαβήτη τύπου Β όπως εγώ , που διαγνώστηκα πριν δεκαεπτά χρόνια και σε μια επίσκεψή μου σε γιατρό διαβητολόγο μου δόθηκαν χειρόγραφες διατροφικές οδηγίες , τις οποίες έχω κάτω από το τζάμι του τραπεζιού του καθιστικού , που τρώμε και όχι μόνο.

Τις χειρόγραφες διατηρώ μέχρι αυτή τη στιγμή που τις διαβάζω και μεταφέρω στη σελίδα του psaxna gr .

ΠΡΩΙ :

Καφές , δυο φρυγανιές ή 30 γραμ. ψωμί ή μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης + Τυρί άπαχο 40 γραμ. ή δυο αυγά χωρίς κρόκο .

10 έως 11 ΠΡΟΓΕΥΜΑ :

Ενα φρούτο μετρίου μεγέθους
ενα μήλο ή αχλάδι ή πορτοκάλι ή δυο μικρά μανταρίνια ή ένα ακτινίδιο ή μια μικρή μπανάνα ή 3 ~ 4 βερύκοκα ή ένα ροδάκινο ή καρπόυζι 300 ~ 400 γραμ. ή πεπόνι 250 ~ 300 γρα;μ. η 10 ~ 15 ρόγες σταφύλι ή ενα σύκο .

ΜΕΣΗΜΕΡΙ : Τώρα σταματάω να φάω το πορτοκάλι μου η συνέχεια άλλη ώρα χαχαχαχαχαχ.