“ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ: ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ..” (ΤΗΣ ΕΦΗΣ ΑΡΒΑΝΙΤΗ)
Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μία φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, η οποία την επηρεάζει σωματικά, αλλά και ψυχολογικά. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου και πλήρη διακοπή περίπου στην ηλικία
των 50 ετών. Η διάγνωση τίθεται εκ των υστέρων και συνήθως 6-12 μήνες χωρίς
έμμηνο ρύση.
Οι επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης συνδέονται με την ηλικία της γυναίκας, το
ατομικό της ιστορικό και την ψυχοσύνθεση της γυναίκας.
Η μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών που χαρακτηρίζει την εμμηνόπαυση,
προκαλεί το λεγόμενο κλιμακτηριακό σύνδρομο. Η κατάσταση αυτή επηρεάζει την
ποιότητα ζωής της γυναίκας. Το κύριο σύμπτωμα είναι η έξαψη, δηλαδή το αίσθημα
θερμότητας στο δέρμα, κυρίως στην περιοχή του προσώπου και με επέκταση στο
λαιμό και στο στήθος. Την έξαψη ακολουθεί εφίδρωση, αίσθημα παλμών,
ταχυκαρδία και ίσως αρρυθμία και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η έξαψη
εκδηλώνεται από μόνη της, αλλά η έντασή της επηρεάζεται από την
ψυχοσυναισθηματική κατάσταση της γυναίκας, το θερμό περιβάλλον, τη χρήση
οινοπνεύματος και καφεϊνης και το ζεστό ρόφημα. Η έξαψη μπορεί να εμφανίζεται
από μία έως 100 φορές το 24ωρο! Διαρκεί από 3 – 5,5 λεπτά.
Εκτός από την έξαψη, πολύ συχνές είναι οι διαταραχές του ύπνου. Επίσης, το 60%
των γυναικών εμφανίζουν καταθλιπτική διάθεση. Η εμμηνοπαυσιακή γυναίκα είναι
συχνά μελαγχολική, κλαίει εύκολα, έχει κακή διάθεση, έλλειψη ενεργητικότητας,
και χαρακτηρίζεται από αναποφασιστικότητα και απώλεια συγκέντρωσης. Η
καταθλιπτική διάθεση επηρεάζει την ποιότητα ζωής όχι μόνο της ίδιας της γυναίκας,
αλλά και του οικείου περιβάλλοντός της. Μεγάλο ποσοστό εμμηνοπαυσιακών
γυναικών παρουσιάζει επίσης νευρικότητα, ευερεθιστότητα και άγχος. Κυρίως μετά
την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες παραπονιούνται για αίσθημα κόπωσης και απώλεια
πρόσφατης μνήμης.
Μετά την εμμηνόπαυση, αλλά και με την πάροδο της ηλικίας, παρουσιάζεται
σεξουαλική δυσλειτουργία και μείωση ή και απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας
(libido).
Η πρόληψη και θεραπεία των επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης έχουν κύρια
σημασία για τις ίδιες τις γυναίκες και για το περιβάλλον τους. Τα συμπτώματα της
εμμηνόπαυσης ανταποκρίνονται και βελτιώνονται με ορμονική θεραπεία
υποκατάστασης, η οποία χορηγείται από τον γυναικολόγο ιατρό. Αποτελεσματική
είναι επίσης η συγχορήγηση οιστρογόνων – ανδρογόνων.
Ένα σημαντικό κομμάτι στην φάση της εμμηνόπαυσης είναι η διατροφή. Το θέμα
αυτό θα αναλυθεί την επόμενη εβδομάδα.
Έφη Αρβανίτη
Νοσηλεύτρια